Почему осенью воспаляются и кровоточат десны

Осенью меняется привычный режим жизни: становится меньше солнечного света, меняется рацион, увеличивается количество сезонных инфекций. На этом фоне некоторые проблемы полости рта могут становиться более заметными.

Кровоточивость, покраснение и отечность десен нельзя считать обычной реакцией на наступление холодов. Чаще такие симптомы связаны с воспалительными процессами, недостаточной гигиеной или уже существующими проблемами, которые обостряются в осенний период.

Среди факторов, которые могут влиять на состояние десен:

• снижение общей сопротивляемости организма;
• недостаток некоторых витаминов и микроэлементов в рационе;
• перенесенные простудные и инфекционные заболевания;
• скопление зубного налета;
• образование зубного камня;
• недостаточно тщательная гигиена полости рта.

Поэтому при появлении регулярной кровоточивости важно обратить внимание не только на сезонные изменения, но и на ежедневный уход за зубами и деснами.

Как ослабление организма влияет на десны

В холодное время года организм чаще сталкивается с вирусными инфекциями и другими нагрузками. После болезни человек может временно уделять меньше внимания питанию и привычному уходу за полостью рта. В результате условия для развития воспаления становятся более благоприятными.

При этом сама по себе простуда не является прямой причиной заболеваний десен. Скорее, общее изменение состояния организма и режима ухода может повлиять на уже существующие воспалительные процессы.

Отдельное внимание стоит уделить рациону. Осенью питание может становиться менее разнообразным, а количество свежих овощей, фруктов и других источников полезных веществ иногда сокращается. Витамины и минералы необходимы для нормального состояния тканей, в том числе десен.

Почему кровоточат десны

Кровоточивость во время чистки зубов является одним из наиболее распространенных признаков воспаления десен. Часто она возникает из-за скопления бактериального налета вдоль линии десен.

Если налет своевременно не удаляется, он постепенно уплотняется и может превращаться в зубной камень. Он дополнительно раздражает ткани и поддерживает воспалительный процесс.

При этом не стоит прекращать чистить зубы из-за появления крови. Наоборот, аккуратная регулярная гигиена помогает удалять налет и поддерживать здоровье десен. Для ухода лучше использовать мягкую зубную щетку и не оказывать чрезмерного давления.

Как ухаживать за деснами осенью

Профилактика проблем с деснами не требует сложных процедур. Основное значение имеет регулярный уход и внимание к изменениям в состоянии полости рта.

Соблюдайте ежедневную гигиену

Зубы необходимо чистить два раза в день. Особое внимание следует уделять участкам возле десен, где чаще всего скапливается налет.

Дополнительно можно использовать зубную нить или другие средства для очистки межзубных промежутков. Они помогают удалить остатки пищи и налет там, куда щетина обычной щетки не проникает.

Следите за рационом

Осенью стоит сохранять разнообразное питание и включать в рацион продукты, содержащие необходимые витамины и минералы. Источниками витамина С могут быть цитрусовые, ягоды, сладкий перец и другие овощи и фрукты.

Витамин D содержится, в частности, в жирной рыбе и яйцах. Однако при выраженном дефиците не стоит самостоятельно принимать высокие дозировки витаминных препаратов. В таких случаях необходима консультация специалиста и оценка индивидуальных потребностей организма.

Не забывайте о профессиональной гигиене

Даже тщательная домашняя чистка не всегда позволяет полностью удалить твердые зубные отложения. Профессиональная гигиена помогает избавиться от зубного камня и уменьшить количество факторов, поддерживающих воспаление десен.

Особенно актуальна такая процедура при регулярной кровоточивости, неприятном запахе изо рта или повышенной чувствительности десен.

Когда стоит обратиться к стоматологу

Кратковременная кровоточивость после слишком интенсивной чистки может быть связана с механическим повреждением. Но если десны кровоточат регулярно, становятся красными или отечными, это уже повод обратиться к стоматологу и выяснить причину симптомов.

Не стоит игнорировать и другие признаки:

• неприятный запах изо рта;
• болезненность при чистке;
• повышенная чувствительность десен;
• изменение цвета или формы десневого края;
• появление ощущения, что десна отступает от зуба.

Если вы заметили один или несколько таких симптомов, запишитесь на осмотр к стоматологу. Специалист сможет оценить состояние десен, определить причину воспаления и при необходимости назначить подходящее лечение или профессиональную гигиену. Не стоит ждать, пока кровоточивость и дискомфорт усилятся.

Профилактика проблем с деснами осенью

Чтобы сохранить здоровье десен в холодное время года, достаточно соблюдать несколько основных правил. Регулярно чистите зубы мягкой щеткой, очищайте межзубные промежутки, следите за разнообразием питания и не откладывайте профессиональную гигиену.

Также важно не связывать любую кровоточивость исключительно с осенним сезоном. Холодная погода и перенесенные инфекции могут совпасть с появлением симптомов, но чаще проблема имеет конкретную причину внутри полости рта.

Если десны регулярно кровоточат, воспаляются или становятся болезненными, обратитесь к стоматологу для профилактического осмотра. Своевременная диагностика поможет не допустить развития воспалительного процесса и сохранить здоровье десен.