Как ухаживать за капами для выравнивания зубов?

Челюсть и зубы — одни из самых хрупких структур в организме. В прошлом более 80% травм у спортсменов приходилось именно на эту зону. Особенно часто страдали хоккеисты, боксёры, баскетболисты и конькобежцы — из-за резких движений и ударов многие из них теряли по 1–2 зуба за карьеру.

Чтобы снизить риски, были разработаны специальные защитные капы. Сегодня они стали обязательным элементом экипировки в контактных и травмоопасных видах спорта.

Какие бывают капы?

1. По охвату

• Одночелюстные — защищают только верхнюю или нижнюю челюсть.

• Двучелюстные — фиксируют обе челюсти в сомкнутом положении, обеспечивая максимальную защиту при высоких нагрузках.

2. По уровню защиты

• Профессиональные (3 слоя, включая усиленный средний для гашения ударов).

• Полупрофессиональные (облегчённый вариант для юных спортсменов).

• Средние (двухслойные, подходят для любителей).

• Лёгкие (минимальная защита для видов спорта с низкой травматичностью).

3. По типу изготовления

• Стандартные — дешёвые, но плохо фиксируются и часто неудобны.

• Термопластичные — размягчаются в горячей воде и подгоняются под форму зубов, но защита остаётся недостаточной.

• Индивидуальные — изготавливаются по слепкам челюсти, обеспечивают лучшую фиксацию и распределение нагрузки.

Вывод: Для максимального комфорта и защиты лучше выбирать индивидуальные капы, особенно в профессиональном спорте.

Как ухаживать за капой?

Чтобы капа прослужила дольше и сохраняла гигиеничность, важно соблюдать несколько правил:

• Хранение — только в специальном контейнере.

• Чистка — после каждого использования мягкой щёткой с пастой, затем ополаскивание водой.

• Глубокая очистка — можно использовать таблетки для зубных протезов.

• Защита от повреждений — избегать высоких температур и механических воздействий.

• Регулярная дезинфекция — обработка антисептиком раз в 1–2 недели.

• Контроль размера у детей — если капа стала мала, её нужно заменить.

Заключение

Качественная капа — это не просто аксессуар, а важная часть спортивной экипировки. Она снижает риск травм, сохраняет здоровье зубов и помогает спортсмену сосредоточиться на результате. Так же нельзя забывать об уходе за зубами, ведь какой-бы чистой не была капа, это может не помочь. Выбирайте индивидуальные модели и не забывайте о правильном уходе — так ваша защита будет максимально эффективной.