Главная \ Полезные статьи \ Бруксизм (скрежет и скрип зубами)

Бруксизм - скрип зубами

Это достаточно распространенное явление как только не называют - одонтеризм, бруксизм. Означает оно неосознаваемый человеком скрежет зубами, продолжающийся короткое время и прекращающийся, не причиняя никакого вреда. Развивающийся бруксизм у человека может перерасти в постоянное явление и доставить немалое количество проблем, так что имеет смысл подумать о лечении.

Почему люди скрипят зубами во сне

Простой скрежет зубами или заболевание?

Граница между просто неприятным синдромом и заболеванием достаточно неопределенная. В клинических условиях возможно провести диагностическую процедуру – электромиографию (ЭМГ), при которой регистрируется электрическая активность ротовых мышц с использованием особых датчиков. Перед тем, как отправиться на обследование, проследите за посылаемыми вашим организмом сигнальными признаками. Основная характерная черта бруксизма – бессознательный зубной скрежет, возникающий как во сне, так и днем. Признаки, обнаруживаемые днем, достаточно просто увидеть, а вот ночью скрип зубов слышен только родственникам, до которых доносятся странные звуки. О зубном скрежете, случающемся также и сне, могут рассказать следующие признаки:

  • коронка зуба изменяется по своей форме, уменьшает свои размеры, на ней появляются шероховатости, в результате стесывания происходит укорачивание;
  • слизистая оболочка внутри щек часто закусывается, поэтому на ней появляются болезненные язвочки;
  • боль в зоне шеи, головная боль, шум в ушах являются признаками, свидетельствующими о скрипе зубами ночью;
  • проснувшись утром, человек обнаруживает, что его челюсти онемели;
  • утром появляется ощущение «разбитости».

Чем опасен зубной скрежет во сне?

Если человек длительное время не способен избавиться от скрипа зубами, это может доставить ему множество проблем. У него начинает истираться эмаль зубов, они становятся чувствительными, и появляется кариес. Если бруксизм наблюдается в тяжелой форме, и скрип зубами наблюдается несколько лет, человек может до корня источить свои зубы. В разы сокращается срок службы установленных во рту ортопедических конструкций. Зубы становятся патологически подвижными, при глотании слышны пощелкивания. При скрежете появляется избыточное напряжение в мышцах, устают суставы и прилегающие к челюсти ткани, они становятся болезненными. В результате может проявиться достаточно неприятный синдром ночного апноэ.

Кроме всех указанных проблем повторяющийся регулярно зубной скрип воздействует на психику человека. Бруксизм - симптом неумения побороть стрессовое состояние, расслабиться. Развивается быстрая утомляемость, способная в будущем привести к депрессивному состоянию.

Почему люди скрежещут во сне зубами?

Причин ночного скрипа зубами может быть несколько:

  • Возможно, это лишь привычка, развившаяся из обгрызания кончика карандаша.
  • Стресс - достаточно частая причина появления бруксизма. На стрессовую обстановку любой человек естественно реагирует сильным сжатием челюстей Сжатие зубов до появления скрипа - частая реакция на перевозбужденность организма, появляющееся вслед за стрессовой ситуацией, вызванной усиленной активностью мозга, приемом веществ, содержащих алкоголь, кофеин, никотин и другие компоненты, или ожиданием этого приема. Постоянный неконтролируемый скрип подтверждает, что пациент самостоятельно не смог справиться с собственным нервным напряжением.
  • Скрежетать зубами человек может вследствие аномального развития челюстей, отсутствия некоторых зубов или их сверхкомплектности, нарушенного прикуса.
  • Люди с болезнями Гентингтона и Паркинсона бывают склоны к бруксизму.
  • Причиной скрипа иногда становится особая форма бессонницы, при которой сон поверхностный, с частыми пробуждениями.

Зависимость скрипа зубов от глистов

Зависимость зубного скрежета от глистов - это миф, который продолжает сохранять свою популярность, особенно применительно к бруксизму детскому. Основой возникшего мнения стало предположение, что ребенок с паразитами в организме испытывает усиленное слюноотделение и поэтому выполняет непроизвольные жевательные движения. На самом деле, такие симптомы к бруксизму не имеют отношения. Скрежет зубами совершенно не связан с присутствием в организме глистов.

Лечение бруксизма

Прежде всего, стремятся избавиться от симптомов, для чего начинают носить трейнер, особую капу для предотвращения бруксизма, не такую, как выравнивающие капы, надеваемые на зубы. Можно воспользоваться приемом расслабляющих лекарств, сделать инъекцию ботокса, под действием которого мышцы рта парализуются. Даже гипноз используют с этой целью. В дальнейшем события могут развиваться по-разному в зависимости от причины зубного скрежета. Если имеет место непроходящее эмоциональное напряжение, направленность лечения имеет своей целью снижение уровня стресса. Если виноват в скрежете зубов неверный прикус, лучше всего посетить врача-ортодонта и установить корректирующие брекеты. Возможно, потребуется посетить ортопеда или имплантолога.

Для эффективного излечения скрипа зубами врачи обучают своих пациентов расслаблять мышцы плеч, шеи и рта, для чего используют контрастные компрессы, полезен самомассаж и специальные упражнения. Необходимо избегать напитков с содержанием кофеина, не есть жесткую пищу, стараться пить побольше жидкости, принимать витамины, а если вам приходится принимать медицинские препараты, то согласовать со своим врачом риск появления посторонних эффектов. Хорошо воспользоваться реминерализующей зубной пастой или гелем укрепляющего действия, который восстановит ослабленную эмаль. Заниматься любыми процедурами с целью восстановления прежнего вида зубов и эстетики их восприятия желательно исключительно после того, как вы окончательно излечитесь от бруксизма.

Лечение бруксизма народными средствами

Причиной появления болезни зачастую может быть стресс, вызывающий напряжение нервов, с которым организму надо помочь справиться. Поэтому все народные способы лечения бруксизма направлены как раз на расслабление. Из травы ромашки и валерианы делаются отвары, хороши массажи и ванны для расслабления тела, перед сном хорошо почитать легкую литературу или прогуляться по свежему воздуху.

Расслаблению челюстей перед сном поможет прикладываемое к щекам теплое полотенце. Впрочем, от профессиональной помощи врачей отказываться не стоит. В московских стоматологических клиниках имеются все требуемые средства, чтобы снять неприятные симптомы, и врачи смогут провести комплекс лечения мучающей вас болезни.

Профилактика бруксизма

Постарайтесь достичь расслабленности организма. Этому поможет сокращение употребляемых сладостей и иных несложных углеводов в составе питания. В меню желательно добавить орехи, фрукты и овощи. Не помешает незначительная физическая активность, с ее помощью организм снимет накопленную усталость, а тело насытится эндорфинами, которые называют гормонами радости.

Скрежетание зубами, или по-научному - бруксизм, это не просто привычка, вызывающая раздражение, а индикатор, указывающий, что у человека имеются проблемы со здоровьем. Если обратиться к врачу-стоматологу вовремя, можно будет спасти не только вашу прекрасную улыбку, но и поднять в общем ваше самочувствие.